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Paz y sosiego en tu vida diaria

  Paz y sosiego en tu vida diaria ,te  aconsejo, en estos momentos tan convulsos . Cada vez que te tambalees, inclusive, si te hundes (emocionalmente hablo),permítete ese lujo,no intentes tapar la realidad,pero eso sí, utiliza este antídoto para levantarte con más fuerza ,al toro por los cuernos,SIEMPRE….sé valiente. Repasa primero estos principios que pueden […]


Despedir

Despedir es hasta saludable, a pesar de que lo hemos conceptuado como: tristeza, averracion, y que nos infunde hasta miedo.TODO tiene su fin, y un período de CADUCIDAD. En mis casi setenta años,me tocó despedirme: de mi familia,cuando emigré (de un pueblo pequeño y muy rural hasta un Barcelona),de mis familares (abuel@s cando les tocó […]


Vive con intensidad

Vive con intensidad, incluso reinventándote cada día. La vida te mostrará novedades . A mis setenta años casi, la naturaleza me sorprendió este otoño em los campos de la falda de A Capelada, con varios hermosos Bejin gigantes. Por eso no pierdas la curiosidad y ganas de aprender e investigar, con cautela y honestidad ,por […]


Desconetar

    Desconetar  ,dicen que es bueno, para romper con el ciclo habitual. Déjate llevar ,si puedes , hasta el extremo de no saber por donde empezar. Eso me ha pasado a mi, después de tantas actividades diferentes, de ocio, tensión…. en un verano ajetreado, con actividades muy diferentes, incluso mezclando relax y trabajo.   […]


Filosofía del perdón

Filosofía del perdón, te aconsejo practicar .Olvida y libera tu espacio  para vivir en paz. Despréndete de la mochila sobrecargada, con pasados ácidos .El psiquiatra Enrique Rojas dice:» La felicidad consiste en tener buena salud y mala memoria». Hace poco leí un reportaje escrito por Dan  Buettner , educador norteamericano ,hablando de la isla de […]


Mantente activ@

Mantente activ@.Aunque cueste.Activ@ mental y físicamente .Te cuento mi experiencia: En la piscina,soy la alumna menos aventajada, por mis miedos al agua,con los que llevo cuatro años luchando,pero sigo ahí.Agradeciendo , a la vida, haberme dado esta posibilidad inesperada(era una asignatura pendiente).A mis profesor@s que cada día ponen empeño, en que me supere ¡cuanto se […]


Por qué ser feliz cuando puedes ser normal

  Por qué  ser feliz cuando puedes ser normal ,de Jeanette Winterson.Es un libro que me acaba de regalar una entrañable amiga, en mi 69 cumpleaños. Realmente es un libro que engancha y recomiendo ,es un libro que habla sobre la esperanza los cambios, la buena suerte, las oportunidades ,con un humor vibrante . Parece […]


O Paraíso dos inocentes

O Paraíso dos inocentes es un libro que me acaba de regalar una buena amiga. Fué Premio Torrente Ballester en el año 2019.Habla de cuando en plena guerra de Siria (marzo 2016),la ciudad de Alepo está dividida en dos partes enfrentadas .Es un viaje que describe la destrucción masiva en Siria,la tragedia de los refugiados,y […]