Participa en actividades públicas, colabora, mantente activa,o,e. Es la mejor manera de que pasen los años y te mantengas (dentro de lo posible), en contacto con la realidad, tan cambiante (no siempre para bien ), en estos tiempos convulsos. No te quedes atrás, obsolet0,a,e. Esto va en detrimento de tu autoestima, y a esta edad, […]
Avistanto aves en Cabo Formentor La mejor herencia que les puedes dejar a tus nietos ,a tus hij@s (si los tienes),cuando lo material te lo han usurpado injustamente,es, tu apoyo incondicional,tu ejemplo de lucha en el día a día. Es importante que tengan un referente, que de todo se sale, incluso de las fauces de […]
Reinvéntate. No te dejes llevar por la tristeza de lo que añoras ,lo que tenías y ya no tienes ni puedes(aunque sea una injusticia). Te cuento, este año, de clima lluvioso u cenizo, fué para mi realmente devastador. Echando de menos un espacio exterior, para estar fuera ,plantar un pequeño huerto…. Ha sido mi gran […]
Yoga,es la actividad que mejor me hace sentir, en estos momentos. Acabados de cumplir los 72 , hace poco tomé contacto nuevamente con el yoga.las razones eran, combatir la ansiedad y mejorar la calidad de sueño. No te sientas agobiad@ porque tu nivel no es bueno, porque tu elasticidad empieza a ser limitada. En […]
Disfruta de los jóvenes , nútrete y nútrelas, si tienes nietos niest@s, mézclate con ell@s aún siendo adolescentes o jóvenes un poco maduros.Es muy gratificante . Este fin de semana, acompañé a mi nieto a una actividad , no muy común, pajarear.Ha sido un fin de semana precioso, donde 53 personas, la gran mayoría […]
Estar activa ,es muy importante mantenerte activ@ ,con el ánimo de socializar, y ver donde se mueve el mundo actual, te ayuda a todos los niveles:intelectual, social…….. No des por perdida la batalla de que ,por edad, ya estás desconectada del mundo virtual, te automarginas ,y…….. te pierdes muchas cosas en el camino. Si […]