Sin duda,una de las cosas que más te puede ayudar, y, dentrto de tus posibilidades ,es hacer pequeñas o grandes escapadas. Si puede ser a culturas diferentes mucho mejor, pues te ayudará a desconetar En mi caso he decidido hacer cuatro tipos diferentes de escapadas: Las de un día en Fin de semana al mes […]
Sin duda,como te vean te van a tratar,incluso tu mism@ te vas a reflejar, por eso a lo largo de todo este tiempo,dos años frente a los sesenta y siete que tengo,son los que llevo tan sólo,acariciando mi imagen con el ánimo de quererme,cuidarme, valorarme. Cuando un@ se atreve a reconocerse como es,con sus defectos […]
Programación neurolingüistica, es una manera de actuar de forma que ,en función de como lo hagamos las cosas o nos fluyen o nos colapsan. Nuestros resultados van proporcionales en función del alimento o campo de cultivo que le aportamos. Hablo de mi caso particularmente,después de dos años de lucha conmigo misma,repitiéndome cada día que era […]
Espectativas y propósitos presentes y futuros,son episodios que se repiten habitualmente al principio de cada año. De forma habitual, cada año que termina ,hacemos un repaso de lo que nos ha ido bien, mal o regular. Reconocemos en que hemos fallado,consciente o inconscientemente.Y,estos deberes son importantes porque si lo hemos asumido,nos ayuda mucho para emprender […]
Vivamos sin prejuicios. A las personas que ahora estamos en la década de los 60,y fuimos educadas bajo los principios de: Ser buen@s para que te quieran, estar siempre guap@s para los demás ,sacrificarnos para estar a la altura del vecino…..y un sinfín de limitaciones .Nos queda por completar ,la otra parte, tan importante […]
Evita el miedo.Es nuestro mayor paralizante. Algunas generaciones hemos sido educadas ,para que fuéramos buen@s a cualquier precio.Has de ser buena, para que tu pareja no te abandone.Has de cumplir con los mandamientos porque Dios lo ve todo.El mirdo a la enfermedad que esta por venir. El poder anticipatorio…..En esta sociedad que nos toca vivir […]
Una mujer segura , puede incluso no ser guapa. Sé una mujer segura en todo momento.Subir la autoestima es la pieza clave para que una persona pueda sentirse realizada y feliz.Y también para transmitirlo.Cuando estás generando belleza personal,arreglándote ,cuidándote,estás proyectacdo una imagen con efecto reflejo. Recibirás muestras de cariño y agradecimiento de forma […]
Organízate para crecer ,sal en busca de la felicidad. Uno de los modos de crecimiento personal y emocional tiene mucho que ver con nuestra manera de organizarnos. Te explico, yo me estoy organizando en el día a día , repecto a un calendario escolar. De manera que una manera de mantener un programa organizado voy […]
Verdades como puños,es lo que seria bueno traer al presente cuando tratamos de lograr ilusión, ganas de vivir, paz y armonia. Crear un espacio que nos permita: relajar , escuchar música ,conectar con nosotros mismos,y siempre , a ser posible, no escapar de los problemas. Algunas sugerencias para un día cualquiera que no se nos […]
Te cuento,este verano ,gracias a alguien muy influente y dispuesto a ayudarme, persona de mar,y amante de la naturaleza,he profundizado algo más en una actividad que me había iniciado esporádicamente en épocas pasadas. Y, créeme, no hay barreras, las ponemos nosotros .Hay que soltar ,soltar y estar dispuest@ a experimentar. Me enseñaron a montar una […]