Vive con intensidad

Vive con intensidad, incluso reinventándote cada día. La vida te mostrará novedades . A mis setenta años casi, la naturaleza me sorprendió este otoño em los campos de la falda de A Capelada, con varios hermosos Bejin gigantes. Por eso no pierdas la curiosidad y ganas de aprender e investigar, con cautela y honestidad ,por […]


Desconetar

    Desconetar  ,dicen que es bueno, para romper con el ciclo habitual. Déjate llevar ,si puedes , hasta el extremo de no saber por donde empezar. Eso me ha pasado a mi, después de tantas actividades diferentes, de ocio, tensión…. en un verano ajetreado, con actividades muy diferentes, incluso mezclando relax y trabajo.   […]


Filosofía del perdón

Filosofía del perdón, te aconsejo practicar .Olvida y libera tu espacio  para vivir en paz. Despréndete de la mochila sobrecargada, con pasados ácidos .El psiquiatra Enrique Rojas dice:” La felicidad consiste en tener buena salud y mala memoria”. Hace poco leí un reportaje escrito por Dan  Buettner , educador norteamericano ,hablando de la isla de […]


Mantente activ@

Mantente activ@.Aunque cueste.Activ@ mental y físicamente .Te cuento mi experiencia: En la piscina,soy la alumna menos aventajada, por mis miedos al agua,con los que llevo cuatro años luchando,pero sigo ahí.Agradeciendo , a la vida, haberme dado esta posibilidad inesperada(era una asignatura pendiente).A mis profesor@s que cada día ponen empeño, en que me supere ¡cuanto se […]


Practicar la resiliencia

        Practicar la resiliencia en estos momentos de incertidumbre, es quizá unos de los mejores ejercicios para ,recolocarnos,salir de esta carrera sin fin ,donde nos tenia enfilad@el capitalismo,una vez que ya nos hemos autoreconocido, y ahora que somos capaces de pensar más lentamente, de diferenciar lo que nos es imprescindible para vivir […]


Ser niños

    Ser niños maduros,merece la pena . “Cuando éramos niños los viejos tenían como treinta un charco era un océano la muerte lisa y llana no existía. Luego cuando muchachos los viejos eran gente de cuarenta un estanque era un océano la muerte solamente una palabra. Ya cuando nos casamos los ancianos estaban en […]


Comparte,sociabiliza,vive el pos-confinamiento

Comparte, camina, socializa y vive esta nueva etapa de postconfinamiento, como una nueva oportunidad ,para entender que las cosas y la vida misma no se hacen de un único modo. Hemos sacado bastantes conclusiones a cerca de como queremos vivir (y podemos), a partir de ahora,sin estar inmersos en esa necesidad imperiosa de consumir,consumir y […]


Encuéntrate contigo mism@

Descubrete a ti mism@

Encuéntrate contigo mism @, sin  miedos .Estes casi dos meses que llevamos encerrados, non ha valido para muchas cosas,no todas negativas.Hemos pasado por diferentes estados de ánimo,nos hemos reinventado cada día, para sobrevivir, en mi caso en un espacio que poco pasa de los 50 metros cuadrados.Nuestros movimientos se hicieron más pausados, la mente también […]