Desconetar ,dicen que es bueno, para romper con el ciclo habitual. Déjate llevar ,si puedes , hasta el extremo de no saber por donde empezar. Eso me ha pasado a mi, después de tantas actividades diferentes, de ocio, tensión…. en un verano ajetreado, con actividades muy diferentes, incluso mezclando relax y trabajo. […]
Filosofía del perdón, te aconsejo practicar .Olvida y libera tu espacio para vivir en paz. Despréndete de la mochila sobrecargada, con pasados ácidos .El psiquiatra Enrique Rojas dice:» La felicidad consiste en tener buena salud y mala memoria». Hace poco leí un reportaje escrito por Dan Buettner , educador norteamericano ,hablando de la isla de […]
https://www.youtube.com/watch?v=lQ6-nCLeDsI Mantente activ@.Aunque cueste.Activ@ mental y físicamente .Te cuento mi experiencia: En la piscina,soy la alumna menos aventajada, por mis miedos al agua,con los que llevo cuatro años luchando,pero sigo ahí.Agradeciendo , a la vida, haberme dado esta posibilidad inesperada(era una asignatura pendiente).A mis profesor@s que cada día ponen empeño, en que me supere ¡cuanto […]
Las orquídeas reviven cada año, a pesar de parecer muertas Nunca tiréis la toalla .Es mi consejo. Os cuento esta orquídea me la regalaron hace dos años. Al cabo de un año, la dí por muerta,de hecho la iba a tirar. Y, milagrosamente,este invierno poco a poco fué sacando primero guía, luego pequeños brotes […]
Por qué ser feliz cuando puedes ser normal ,de Jeanette Winterson.Es un libro que me acaba de regalar una entrañable amiga, en mi 69 cumpleaños. Realmente es un libro que engancha y recomiendo ,es un libro que habla sobre la esperanza los cambios, la buena suerte, las oportunidades ,con un humor vibrante . Parece […]
Es de bien nacidos SER AGRADECIDOS ,por eso AGRADEZCO tanto a la vida, hacer de cada momento y con lo que tengo (incluido el ingenio),vivirla y beberla a sorbos como se merece. Come sano, siéntete bien, disfruta contigo misma y con l@s tuy@s.Tú decides como quieres quererte. Una de los efectos más […]
O Paraíso dos inocentes es un libro que me acaba de regalar una buena amiga. Fué Premio Torrente Ballester en el año 2019.Habla de cuando en plena guerra de Siria (marzo 2016),la ciudad de Alepo está dividida en dos partes enfrentadas .Es un viaje que describe la destrucción masiva en Siria,la tragedia de los refugiados,y […]
Practicar la resiliencia en estos momentos de incertidumbre, es quizá unos de los mejores ejercicios para ,recolocarnos,salir de esta carrera sin fin ,donde nos tenia enfilad@el capitalismo,una vez que ya nos hemos autoreconocido, y ahora que somos capaces de pensar más lentamente, de diferenciar lo que nos es imprescindible para vivir […]
Ser niños maduros,merece la pena . «Cuando éramos niños los viejos tenían como treinta un charco era un océano la muerte lisa y llana no existía. Luego cuando muchachos los viejos eran gente de cuarenta un estanque era un océano la muerte solamente una palabra. Ya cuando nos casamos los ancianos estaban en […]
Comparte, camina, socializa y vive esta nueva etapa de postconfinamiento, como una nueva oportunidad ,para entender que las cosas y la vida misma no se hacen de un único modo. Hemos sacado bastantes conclusiones a cerca de como queremos vivir (y podemos), a partir de ahora,sin estar inmersos en esa necesidad imperiosa de consumir,consumir y […]