Pon énfasis superándote , refuerza tu autoestima .

  Yo, Fina Ramallal, a mis sesenta y seis años ,vestida de fucsia y gris, escalé esta pared de doce metros,seis veces seguidas. El subidón ha sido brutal   Pon énfasis superándote , refuerza tu autoestima, disfruta con lo desconocido,arriesga. Te cuento, cuanto más voy caminando en el proyecto Fina, más soy consciente de que […]


Viajar y volver a los sitios con ilusión y mente abierta

  Guggenheim  ….. construcción muy singular   Viajar y volver a los sitios con ilusión y mente abierta,también son retos que un@ se puede marcar para diferenciar entre un antes y un después. Hace dos años que he estado en Euzkadi,con el modelo  familia : excompañero,  nietos…….Hoy repito ese viaje a casa de unos excelentes […]


Utiliza todas las armas que puedas para atraer el positivismo hacia ti

Utiliza todas las armas que puedas para atraer el positivismo hacia ti Para ello rodéate de gente positiva que sepa ver tus valores y te aporte cosas buenas para ti y tu entorno. Empodérate y deja fluir, esas energías que te nutrirán y al  mismo tiempo puedes transmitar  esa intercomunicación tan maravillosa de compartir, disfrutar, […]


Autosabotaje,es no evolucionar

Autosabotaje, es el arte de paralizarse, sentir miedo, anularse a si mismo no evolucionar. Premíteme que te cuente mi experiencia donde analizados los pormenores, me doy cuenta de que soy producto de una educación , como persona nacida a mediados del siglo XX. Como toda mi generación hemos sido educados en una cultura del esfuerzo […]


La música cura

La música cura. Empápate de música,mientras caminas, mientras haces cosas materiales. Para relajarte,déjate ir y deléitate con ella. Descubrirás los superpoderes de la misma. Nunca te sentirás sóla,si te acompaña . La música es la banda sonora de la vida   Hay dos formas de refugiarse de las miserias de la vida: la música y […]


Estudia un idioma nuevo,haz un curso de cocina macrobiótica

Estudia un idioma nuevo, que te sirva para moverte por lugares que desconoces, practicando el mismo. Es una de las mejores maneras de subir esa autoestima, adquirir conocimientos que no conoces,demostrarte que eres capaz, que te puedes superar, que pierdes el miedo al ridículo relacionándote en un idioma hasta ahora desconocido, e incluso, imposible de […]


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