Category: emciones positivas

Encuéntrate contigo mism@

Descubrete a ti mism@

Encuéntrate contigo mism @, sin  miedos .Estes casi dos meses que llevamos encerrados, non ha valido para muchas cosas,no todas negativas.Hemos pasado por diferentes estados de ánimo,nos hemos reinventado cada día, para sobrevivir, en mi caso en un espacio que poco pasa de los 50 metros cuadrados.Nuestros movimientos se hicieron más pausados, la mente también […]


Confinamiento y crecimiento

Confinamiento y crecimiento personal,individual y colectivo.Ha llegado el momento de encontrarnos con nosotros mismos y con los más próximos ,si te coincidió.En mi paso en mi modesto espacio que no llega a los cincuenta metros cuadrados. Sigo pensando que estas tres semanas largas que llevamos van a tener sus frutos(y algunos buenos).Nos miraremos menos el […]


Relaciones sociales

Somos seres sociales y mamíferos y como tales necesitamos  estar en contacto(socializar para sobrevivir). Parece ser que la mejor manera de desarrollar nuestro cerebro es estando en contacto con otras personas. Por eso es tan importante entablar relaciones de amistad ,para mantener la salud   emocional y para incrementar también la salud del  cerebro . Es […]


Programación neurolingüistica

Programación  neurolingüistica, es una manera de actuar de forma  que ,en función de como lo hagamos las cosas o nos fluyen o nos colapsan. Nuestros resultados van proporcionales en función del alimento o campo de cultivo que le aportamos. Hablo de mi caso particularmente,después de dos años de lucha conmigo misma,repitiéndome cada día que era […]


Cura tu soledad

Cura tu soledad es un libro de Erika J. Chopich y Margaret Paul,donde hace mucho hincapié en reforzar ese niño interior, que acumula todas nuestras carencias afectivas, causante de muchas tendencias autodestructivas  y de insatisfacción personal. Es importante restaurar unas relaciones sanas y adultas . Volvemos….y volvemos …y volvemos….a través de las capas de miedo […]


Vivamos sin prejuicios

  Vivamos sin prejuicios. A las personas que ahora estamos en la década de los 60,y fuimos educadas bajo  los principios de: Ser buen@s para que te quieran, estar siempre guap@s para los demás ,sacrificarnos para estar a la altura del vecino…..y un sinfín de limitaciones .Nos queda  por completar ,la otra parte, tan importante […]


Evita el miedo

Evita el miedo.Es nuestro mayor paralizante. Algunas generaciones hemos sido educadas ,para que fuéramos buen@s a cualquier precio.Has de ser buena, para que tu pareja no te abandone.Has de cumplir con los mandamientos porque Dios lo ve todo.El mirdo a la enfermedad que esta por venir. El poder anticipatorio…..En esta sociedad que nos toca vivir […]


Una mujer segura

    Una mujer segura , puede incluso no ser guapa. Sé una mujer segura en todo momento.Subir la autoestima es la pieza clave para que una persona pueda sentirse realizada y feliz.Y también para transmitirlo.Cuando estás generando belleza personal,arreglándote ,cuidándote,estás proyectacdo una imagen con efecto reflejo. Recibirás muestras de cariño y agradecimiento de forma […]