Posts Tagged ‘ponte a andar’

Mantente activ@

Mantente activ@.Aunque cueste.Activ@ mental y físicamente .Te cuento mi experiencia: En la piscina,soy la alumna menos aventajada, por mis miedos al agua,con los que llevo cuatro años luchando,pero sigo ahí.Agradeciendo , a la vida, haberme dado esta posibilidad inesperada(era una asignatura pendiente).A mis profesor@s que cada día ponen empeño, en que me supere ¡cuanto se […]


Autosabotaje,es no evolucionar

Autosabotaje, es el arte de paralizarse, sentir miedo, anularse a si mismo no evolucionar. Premíteme que te cuente mi experiencia donde analizados los pormenores, me doy cuenta de que soy producto de una educación , como persona nacida a mediados del siglo XX. Como toda mi generación hemos sido educados en una cultura del esfuerzo […]


Agradece,disfruta y proyecta ilusión

Agradece,disfruta y proyecta ilusión a inmediato y corto plazo.Convierte en realidad tus sueños.Casi nada es inalcanzable si primero lo has proyectado e interiorizado. Te cuento, utiliza los resortes personales para apoyarte y mejorar tu estado. Busca en tu interior algún momento donde  has creado y vivido  alguna ilusión (nacimiento de tu hij@), celebración de un […]


Prográmate en otoño para aprendizaje y disfrute

Prográmate este otoño en tu nueva etapa,como un nuevo  curso escolar, pero sin grandes retos.Los “egos” están todo cubiertos ya. Las autoexigencias pueden ser destructivas. Convierte el dia a dia, en una experiencia preciosa,aprende,disfruta,comparte… Es época de comenzar o continuar, después de las vacaciones , con actividades lúdicas, recreativas, intelectuales, culturales . Organiza tu agenda, […]


Piensa en POSITIVO.Vive con alegria

Piensa en POSITIVO.Vive con alegría.Es muy importante aportar dosis  de alegría y positivismo a nuestros estados diarios. Esos pequeños mensajes que enviamos a nuestro subconsciente lo van alimentando y van cambiando nuestro chip. Mira, te cuento:desde hace dos meses yo bailo 20 minutos todas las mañanas, me lo aconsejó Jorge,un futuro coach al que le […]


Viaja para distraerte,viaja sólo o en familia

Viaja para distraerte ,en momentos de  crisis . Viaja sól@  o acompañad@,según surjan las circunstancias y tú te encuentres de ánimo.Si lo haces sól@ y no estás preparad@ a lo mejor te sientes más sól@. Después de cuatro meses y medio de mi divorcio, hice un viaje de una semana a Londres con mi hija […]